私はこれまで人間ドックとともに胃カメラを１０回以上受けています。
すべて口からで鎮静剤なし。
その経験の中で、検査そのものについては熟練度が高いと自負していますが、それに付随して毎回やってくるイベントがあります。
「前日からの食事制限」
胃カメラというと、どうしても検査のつらさばかりが話題になりますが、個人的には前日から当日の検査前も地味にしんどいと思っています。
今回は、胃カメラを受けるときの、前日から当日までの過ごし方について書いてみます。
前日の食事は２１時まで｜内容はわりとシンプル
私が受けている人間ドックでは、前日の食事は２１時までに食べるようにと言われます。
それ以降は一切食べ物なし。
水、お茶、コーヒー（無糖）、紅茶はＯＫです（当日朝はコーヒー、紅茶不可）。
なので翌朝の検査終了までプチ断食状態になります。
さらに晩ご飯の注意点として言われるのが、
＊野菜や海藻など繊維の多いものは避ける
＊消化の良いものにする
ということ。
なので私はだいたいこんな感じのメニューにしています。
＊白ご飯、うどん
＊卵焼き
＊豆腐
＊サラダチキン的なもの
とにかくシンプルで軽めです。
私の経験上、大腸カメラに比べればそこまで神経質になる必要はないと思いますが、胃の中に食べ物が残っていると検査がやりにくくなるらしいので、無難なものにしています。
アルコール問題｜正直に言うと…
前日はアルコール禁止と言われます。
これはどこの病院でも同じだと思います。
理由としては
＊胃の粘膜に影響する
＊胃の中が荒れる可能性がある
＊検査の精度に影響する
など、いろいろあるようです。
なので飲まないのが正解です。
ただ…正直に言うと。
私は過去に何度か缶ビール１本くらいなら飲んだことがあります。
もちろん大きな問題が起きたことはありません。
検査でも特に何も言われたことはありません。
とはいえ、これはあくまで私の経験であって推奨はしません。
最近はノンアルコールビールにしています。
昔に比べノンアル飲料は格段においしくなっていますので助かります。
これだと気分だけでも飲んだ感じになりますし、翌日の検査にも影響はありません。
胃カメラ前日は、ちょっとした節制の日、休肝日としておくのが一番平和だと思います。
当日朝の空腹
検査当日の朝は、もちろん食事禁止です。
水やお茶はＯＫですが、コーヒーや紅茶はダメと言われています。
カフェインが影響するらしいです。
私は検査当日の朝はだいたいお湯を飲んでいます。
お湯にしている意味は特にありません、水を暖めたほうが少しおいしく感じるからという思い込みだけです。
この時間が地味につらい。
普段はすぐに朝ごはんを食べる生活なので、何も食べない状態で移動をしないといけないのはだいぶ気持ちが萎えます。
「まだ検査終了まで長い道のりやなぁ」
と時間の進みが遅く感じます。
この時間帯は胃カメラの恐怖よりも、空腹のストレスのほうが強いかもしれません。
朝のお通じ問題
あまり書かれていない気がするのですが、個人的に不快なのが朝のお通じ問題です。
私は普段、朝にだいたいお通じがあります。
完全に生活リズムの一部になっています。
ところが検査当日は朝ごはんは食べないので、当然ながらトイレ大をもよおしません。
稀にお湯を飲んだおかげで反応があったこともありますが、いつもの調子ではないです。
これがなんとも言えない違和感になります。
「なんか詰まっているような…」
というスッキリしない感じ。
別に検査に影響があるわけではないと思うのですが、いつもの生活リズムが崩れる不快感があります。
こういう細かいところも含めて、検査日はちょっと落ち着かない一日になります。
そして検査終了｜一気に解放される
胃カメラが終わると、まず医師から簡単な説明があります。
「特に大きな問題はなかったです」
検査中は、私も一緒にモニターのライブ中継を見ているので、なんとなく大丈夫なことはわかるのですが、最終的にこの感じの言葉を聞くとやっぱり安堵します。
そして次に頭に浮かぶのは、だいたい同じことです。
「ああ…お腹すいた」
前日夜からまともに食べていないことや、検査というイベントが終わった安心感からものすごい空腹が襲ってきます。
検査後のご飯を考える楽しみ
胃カメラが終わったあと、私はよく考えます。
「さあ、何食べよう」
そして高い確率で頭に浮かぶのが王将です。
理由は単純
＊油物が食べたい
＊塩気が欲しい
＊空腹ＭＡＸ
この条件を満たすのが、王将の中華です。
なんなら、病院内にあるパン屋さんでコーヒーとパン一個を軽く食べてから王将に向かったこともあります。
もちろん検査直後なので、いきなり油っこいものは避けたほうがいいという考え方もありますが、今のところ私は特に問題が起きたことはありません。
別に王将の宣伝をしているつもりはないのですが、検査後のメニュー選びはいつになく楽しく感じます。
胃カメラ前日はちょっとした我慢の日
胃カメラというと、どうしても検査そのものの苦しさばかりが話題になります。
でも実際には
＊前日の食事制限
＊アルコール禁止
＊当日の空腹感、お通じ不快問題
など、検査前の時間もそれなりに大変です。
とはいえ、前日の晩から翌日昼くらいまでの話。
検査が終われば、
「ああ、終わった」
という開放感があります。
そしてそのあとに食べるご飯は、かなり美味しい。
これから胃カメラを受ける方は、検査そのものだけでなく、前日からの過ごし方も含めて知っておくと、少し気持ちが楽になるかと思います。
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