マラソン 足の爪が黒くなって剥がれる話｜ランニングシューズを変えてみた感想
走り続けて10年、足の爪トラブル（ランナーズトゥ）に悩んできた50代ランナーがミズノのウェーブレガシーに変えて5ヶ月。爪が黒くなる原因と、シューズを変えて爪トラブルがゼロになった実感を正直に書きました。
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健康 肺に影が見つかった体験談｜サルコイドーシス疑い6年目の今
45歳の人間ドックで肺に影が見つかった体験談。サルコイドーシス疑いと言われ、6年間経過観察を続けています。確定診断なし・無症状のまま生活できている実体験を記録しました。
お金 生命保険を23年間契約し続けてがんになった体験談｜実際の保険料と給付額
23年間で払い込んだ保険料約360万円と受け取った給付金約190万円を実数で公開。がん確定後の保険見直しで月1,100円に削減した体験談と、高額療養費制度の実例をわかりやすく解説します。
健康 まさか自分がと思っていた｜40代で直腸がんが見つかった体験談
49歳の人間ドックで便潜血陽性。「痔やろ」と思っていたら直腸がんだった。告知から手術まで2ヶ月、目が覚めてまず腹を触った。50代男性のリアルなガン体験記。
マラソン 石垣島マラソン④｜完走翌日、石垣島をぐるっと一周
石垣島マラソン完走翌日の観光レポート。レンタカーで川平湾・玉取崎展望台を巡った50代男性の一人旅記録。観光スポットや所要時間も紹介。
マラソン 石垣島マラソン③｜1月19日に走った話
石垣島マラソン2024年大会の完走レポート。コースの雰囲気や沿道の応援、がん手術から復帰した50代男性がハーフを走り切った当日の記録。
マラソン 石垣島マラソン②｜1年半ぶりの再会と前日の沖縄そばとアイスと居酒屋
石垣島マラソン前日の過ごし方。石垣島グルメ・沖縄そば・居酒屋での一人飯など、大会前日をどう過ごしたかをリアルに記録します。
マラソン 石垣島マラソン①｜がん手術から再度走るまでの話
がん手術後に石垣島マラソンへ復帰した体験談。50代・直腸がん経験者が再びハーフマラソンを走るまでの経緯と練習の話。
レビュー 煎餅布団を卒業して2年│マットレスを使い続けている理由
NELLマットレスを2年使った正直レビュー。煎餅布団から買い替えた50代男性が腰痛・寝起きの変化など実際に感じた効果をお伝えします。
マラソン 宮古島マラソン③｜17ENDで見た景色と2日目のひとり居酒屋
宮古島マラソン観光レポート。伊良部大橋・17END・ひとり居酒屋など、50代男性の宮古島一人旅2日目をリアルに記録します。